zdrowy sen

Skuteczne Odchudzanie

20/07/2020
Uzdrawia nas świadomość problemu. Wtedy, kiedy ja mamy, możemy podjąć decyzję czy w nim tkwić czy wyjść z niego. W odchudzaniu pomaga nam własnie uświadomienie sobie podstawowych przyczyn chorób metabol oraz tego z co nam szkodzi, a czym tak trudno nam się rozstać. Kiedy nauczymy się dokonywać zmian w swoich przekonaniach i nawykach żywieniowych oraz

Tajniki Antarktydy odkrywa Michał Walczewski

20/07/2020
ANTARKTYDA. Czy wiesz jak przygotować się na podróż do krainy wiecznego lodu,? Znany maratończyk, pasjonata dalekich wypraw i podróżnik Michał Walczewski (BLOG: http://40latidopiachu.pl), relacjonuje swoją niezwykłą podróż na Antarktydę. Wywiad z Michałem Walczewskim prowadziła Renata Zarzycka – administrator grupy na FB: Podróżnicy – wyprawy marzeń.

Pogodzenie ze stratą cz. 2

20/07/2020
Często latami ludzie nie potrafią się pogodzić z odejściem kogoś bliskiego i trzymają w sobie tę sytuację, nie dając w sobie zgody na pożegnanie. Rozstanie, śmierć, separacje czy rozwód to niekiedy wielka trauma i szok dla wielu osób, które przychodzą niespodziewanie. Pożegnanie mentalne pozwala na zaakceptowanie faktu, że ukochanej istoty nie ma już z nami,

Kwarantanna w Argentynie i podróże w czasie COVID’u Michał Golla

20/07/2020
Michał Golla mieszka na Tajwanie i opowie nam o tym pięknym kraju oraz o swojej decyzji życia w nim. jednak w ostatnich miesiącach utknął w Argentynie i nie mógł się z niej wydostać. Jakie przygody go spotkały na kwarantannie, jak podróżował w czasie koronowirusa i jak dzięki temu trafił złapał szansę i na Antarktydę…

Pogodzenie się ze stratą cz 1

20/07/2020
Strata zdrowia to czas na własną naukę i rozwój oraz uzdrawianiu siebie. Strata najbliższych osób, ich odejście lub śmierć nie powinna być końcem wszystkiego dla nas lecz nowym początkiem. Utrata pieniędzy, pracy czy różnych rzeczy powinno pobudzać do zatrzymania i refleksji praz nauki na błędach oraz do zamiany problemu na wyzwania i poszukiwania wielu wariantów