Lizyna zdrowie i energiaLizyna należy do grupy aminokwasów egzogennych, których organizm nie może sam wytwarzać. Należy też do grupy aminokwasów niezbędnych (liczącej 8 – 10 substancji), które nie mogą być syntetyzowane w organizmie człowieka i muszą być dostarczane z dietą.  Jeśli będzie jej zbyt mało w organizmie – rozpoczną się nasze kłopoty […]

czytaj więcej »